天寒地凍小心長者健康

嚴冬已到，寒流襲港，我們要特別關心家中及鄰居長者的身體狀況。由於長者的神經系統老化，一旦氣溫驟降，他們感應氣溫變化會比較遲鈍。長者如患有慢性疾病，例如：冠心病、哮喘、支氣管炎等，病情在寒冷的天氣會更易惡化，以致生命受到威脅。

禦寒「五要」：
1. 穿著足夠的禦寒衣物，包括帽、手套和襪；
2. 進食足夠及高熱量的食物和熱飲，例如熱湯、熱飯和麵；
3. 經常作適當的運動，以增加血液循環及產生熱能;
4. 逗留在溫暖的環境內；
5. 使用暖爐時要注意安全，室內應保持空氣流通。